Вы не становитесь дисциплинированным трейдером за один день.

Вы становитесь дисциплинированным трейдером через серию небольших и скучных действий, повторяемых каждый день, пока они не станут инстинктом — тем, кто вы есть.
Эти действия не героичны, они не привлекают внимание, похвалу или действительно что-либо: они формируют личность.
Так же как вы пьёте воду, когда испытываете жажду, или чистите зубы перед сном, эти низкоинтенсивные действия почти инстинктивны.
Поэтому держите вашу торговлю в чистом пространстве. Правильный поступок часто — самый скучный. Вот как вы перепрограммируете вашу перестимулированную лимбическую систему.
Кайдзен: постепенное улучшение путём внесения малых, устойчивых изменений со временем.
Решение — не грандиозный набор правил, неполное обещание себе «делать правильное с завтра» или «никогда больше не использовать чрезмерное плечо»... это вместо этого достижение малых, рассчитанных переориентировок, чтобы сформировать ваше долгосрочное поведение и реакции нервной системы.
Вот простая схема, основанная на японской философии кайдзен, для переосмысления ваших реакций на убытки.
1. Когда вы проигрываете сделку, немедленно встаньте, подойдите к раковине и выпейте стакан воды.
2. В конце торгового дня, прибыльный он или убыточный, ведите журнал и размышляйте только над двумя вопросами:
i. Встал ли я и выпил ли стакан воды, когда проиграл сегодня?
ii. Я разорил свой счёт сегодня?
Что вы делаете — создаётесь пространство между стимулом и действием. Ваш инстинкт — отомстить, вернуть потери, использовать чрезмерное плечо и т.д.
Вместо этого просто выпейте воды, успокойтесь, и осознайте, что пока у вас есть средства для торговли, то есть ответ на вопрос (ii) в конце каждого дня — «Нет»... с вами всё будет в порядке.
Со временем убытки будут значить для вас намного меньше, и ваша нервная система не будет рассматривать убыток как такую неминуемую угрозу, которая оправдывает огромное действие (действие[s], о котором вы почти всегда потом сожалеете)
Определите области вашей торговли, и ещё более важно — вашей жизни, и применяйте кайдзен. Малые постепенные изменения, чтобы переформировать вашу личность.
Вы никогда не будете идеальным трейдером и не будете идеальным человеком. У вас по-прежнему будут плохие дни. Вы по-прежнему будете совершать ошибки. Это человеческое состояние.
Что изменится — так это долгосрочные деструктивные спирали. Спирали, которые возвращают вас к нулевой точке каждый раз; спирали, которых вы обещали себе 100 раз больше не видеть.
Вам не нужно сразу же стать хорошим трейдером; вам просто нужно стать человеком, который разрушает себя немного меньше каждый день... вот и всё.
Никакой необходимости в совершенстве; никакой необходимости в саморазрушении. Никаких «изменений жизни за 30 дней» или переустановки вашего профинансированного аккаунта каждые 2 недели.
Медленно, скучно, повторяющееся, формирующее личность.
Проснулись, почистили зубы, совершили сделку, выиграли? отлично. Проиграли? выпейте воды, ведите журнал своих 2 вопросов.
После этого.... продолжайте свой день и живите своей жизнью. Повторяйте.
Медленно, скучно, повторяющееся, формирующее личность.