За это время мне удалось успешно бросить курить, серьёзно рекомендую тартрат варениклина

Я раньше курил довольно много, примерно 1-2 пачки в день. Начал принимать лекарство с 1 марта, но сначала не принуждал себя бросать сразу, продолжал курить как обычно, когда хотелось.

Примерно так выглядела хронология:

3.1 начал принимать лекарство
Курил как обычно, не бросал вообще, курил когда хотелось
3.9 начал бросать курить
К тому времени тяга к курению уже была не такая сильная
Когда не курил, практически ничего не чувствовал, только в определённых ситуациях ещё хотелось покурить
Примерно с 3.20
Даже эта тяга в специфических ситуациях постепенно ушла
Когда пробовал курить, ощущение было примерно как сжигание бумаги

Для меня лично самое главное впечатление от этого опыта:
Безболезненный отказ от курения

И у меня самого не было никаких явных побочных эффектов
Конечно, этот препарат часто вызывает у людей некоторые реакции, например тошноту, головную боль, изменения сна, увеличение снов и прочее
По сравнению с вредом самого курения эти побочные эффекты совершенно приемлемы
В целом стоимость лечения тоже невысокая, менее 100 долларов
После этого закончу назначенный курс препарата для закрепления результата

Я уже месяц колю тирзепатид, этому я хочу уделить больше внимания в ближайшее время, а потом отдельно поделюсь с вами
Надеюсь, что комбинация тирзепатида + тренировки + чистая диета также даст хорошие результаты～