14 loại thực phẩm không tốn tiền để dưỡng sinh:


1. Loại thứ nhất: Ngũ cốc thô tốt nhất là: Ngô
2. Loại thứ hai: Hạt cứng tốt nhất là: Quả óc chó
3. Loại thứ ba: Rau tốt nhất là: Rau chân vịt
4. Loại thứ tư: Trái cây tốt nhất là: Táo
5. Loại thứ năm: Đậu tốt nhất là: Đậu đen
6. Loại thứ sáu: Nấm tốt nhất là: Nấm hương
7. Loại thứ bảy: Củ và rễ tốt nhất là: Sâm đất
8. Loại thứ tám: Quả bí tốt nhất là: Bí đao
9. Loại thứ chín: Rau lá tốt nhất còn có: Cần tây
10. Loại thứ mười một: Quả mọng tốt nhất là: Việt quất
11. Loại thứ mười hai: Tảo biển tốt nhất là: Rong biển
12. Loại thứ mười ba: Hành tỏi tốt nhất là: Tỏi
13. Loại thứ mười bốn: Gia vị tốt nhất là: Gừng
14. Loại thứ mười lăm: Ngũ cốc còn có: Yến mạch
Xem bản gốc
Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
  • Phần thưởng
  • 11
  • 10
  • Retweed
Bình luận
Thêm một bình luận
Thêm một bình luận
YieldCartographer
· 3giờ trước
Ngô + yến mạch làm bữa sáng, thực sự tuyệt vời.
Xem bản gốcTrả lời0
ProofOfNap
· 20giờ trước
Rau chân vịt, tôi ăn vào liền nghĩ đến chuyện bổ sung sắt, nhưng trước khi xào thì trần qua nước cho yên tâm hơn.
Xem bản gốcTrả lời0
GweiGossip
· 22giờ trước
Hạt óc chó mỗi ngày chỉ cần hai hoặc ba quả, đừng ăn cả nắm một lúc haha.
Xem bản gốcTrả lời0
ViewingBullAndBearMarketsFromA
· 22giờ trước
Cần tây đối với tôi là "người yêu thì rất yêu, không yêu thì rất suy sụp", nhưng món bò xào thật thơm.
Xem bản gốcTrả lời0
StrollingOnTheEdgeOfTheDao
· 22giờ trước
Canh xương hầm bí đao mùa hè là món không thể thiếu, thanh mát lại không ngấy.
Xem bản gốcTrả lời0
QueuePosition
· 22giờ trước
Trong danh sách nói "tốt nhất" tôi nghĩ việc phù hợp với thể chất còn quan trọng hơn, ví dụ như người bị lạnh dạ dày thì yến mạch/gừng tươi rất thân thiện, người mắc bệnh tiểu đường cũng cần kiểm soát lượng trái cây.
Xem bản gốcTrả lời0
ZeroSlippage
· 22giờ trước
Kelp + tỏi + gừng tươi, bộ này thật sự quá đậm chất Trung Quốc trong việc dưỡng sinh, quan trọng là nấu ăn thật sự không thể thiếu.
Xem bản gốcTrả lời0
GateUser-f92ba9fa
· 22giờ trước
Khi việt quất hơi đắt, tôi sẽ chuyển sang dùng đông lạnh, ăn cùng sữa chua cũng ngon như vậy.
Xem bản gốcTrả lời0
RetroRadio
· 22giờ trước
Khoai môn tôi thích hơn khi hấp, chấm chút mật ong xem như món tráng miệng.
Xem bản gốcTrả lời0
Wax-SealedPrivateKey
· 22giờ trước
Nấm hương kết hợp với súp gà thật tuyệt vời, vị ngon hoàn toàn nhờ vào nó.
Xem bản gốcTrả lời0
Xem thêm
  • Ghim