He logrado dejar de fumar exitosamente durante este periodo, así que les recomiendo sinceramente el tartrato de vareniclina.

Antes fumaba bastante, aproximadamente 1 a 2 paquetes diarios. Esta vez comencé a tomar el medicamento desde el 1 de marzo, y al principio no me obligué a dejar de fumar de inmediato, seguí fumando normalmente, fumaba cuando tenía ganas.

La línea de tiempo fue más o menos así:
3.1 Comencé a tomar el medicamento
Fumaba normalmente, sin dejar de fumar en absoluto, fumaba cuando quería
3.9 Comencé a dejar de fumar
Para ese entonces, ya no tenía tanta adicción
Si no fumaba habitualmente, prácticamente no sentía nada, solo en ciertos escenarios específicos aún tenía ganas de fumar
Aproximadamente desde 3.20
Incluso esas ganas de fumar en escenarios específicos desaparecieron gradualmente
Al volver a fumar, se siente casi como quemar papel

Para mí personalmente, la mayor sensación esta vez fue:
Dejar de fumar sin dolor
Y no tuve reacciones adversas significativas
Por supuesto, este medicamento comúnmente puede causar algunas reacciones en algunas personas, como náuseas, dolores de cabeza, cambios en el sueño, más sueños, etc.
Comparado con los daños del tabaquismo en sí, estas reacciones adversas son completamente aceptables
En general, el costo del medicamento no es alto, menos de 100 dólares
Posteriormente seguiré tomando el medicamento del ciclo planificado para consolidar los resultados
Ya he inyectado tirzepatida durante casi un mes, planeo observar más tiempo antes de compartir esto con ustedes por separado
Espero que tirzepatida + ejercicio + dieta limpia también den buenos resultados～