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Hoje aprendi bem, aproveitando que ainda não choveu, corri lentamente 6 quilômetros para registrar minha corrida,
evitando como ontem, quando só corri 1 quilômetro e começou a chover forte.
Sinto que toda vez que corro 6 quilômetros, emoções negativas como pressão e irritação desaparecem completamente,
aliviando muito! Realmente é uma boa maneira de aliviar o estresse!
Mas cada pessoa gosta de esportes diferentes, por exemplo, algumas gostam de jogar badminton, outras preferem lutar,
ou jogar basquete e futebol.
Dizem que o esporte que uma pessoa gosta pode refletir sua personalida

Recentemente, minha renda está baixa e só posso comer alimentos leves, como verduras e batatas, sem grandes peixes ou carnes!🤣
Vocês já almoçaram?

Acabei de correr menos de um quilômetro quando começou a chover forte. Realmente, o céu tem suas surpresas!
Só posso voltar para casa, esperar a chuva passar e depois continuar.

Bom fim de semana a todos
Venham visitar a sessão de treinamento infantil de Jiu-Jitsu Brasileiro de manhã!
É uma academia de Jiu-Jitsu Brasileiro aberta por um Hong Kongês na Tailândia, o dono costumava ser muito magro, depois começou a treinar Jiu-Jitsu Brasileiro, dizem que quando estava na Inglaterra, conseguiu subjugar uma pessoa e, com as mãos nuas, dominou de 2 a 3 bandidos de rua
Daqui a pouco também haverá treino para adultos!
O irmão Gato sempre quis treinar isso

Chuva leve à noite, corrida de 6 quilômetros concluída!
A corrida na chuva foi muito mais fresca do que o normal!
Todos se exercitaram hoje 😄

Faz tempo que não como churrasco! Sentindo falta de churrasco,
um dos favoritos do Gato, churrasco 🤣

Gm bom dia a todos
O Gato não gosta de picante nem de alegria
Acabei de comprar um pacote de pimenta em pó novamente!
Vocês gostam de comer comida picante?

Bom dia a todos, GM
O café da manhã do Gato hoje é frango frito! Nani, comer frango frito logo de manhã?
Exatamente, na Tailândia, frango frito e churrasco são alguns dos cafés da manhã mais comuns🤣
Na Tailândia, o café da manhã é uma grande coleção de carnes assadas e fritas!
E o que é diferente é que, quando o Gato estava na China, era uma grande coleção de carboidratos. Por exemplo, macarrão de arroz, macarrão, panquecas, pãezinhos cozidos no vapor, pão frito, etc.😂 Claro que na Tailândia também tem pão frito
Se perguntar ao Gato qual país tem o melhor café da manhã, o Gato acha

Mesmo na chuva, ainda preciso registrar minha corrida noturna!
Depois de correr 6 quilômetros à noite, vou treinar meus músculos, tomar banho e dormir!
Todos vocês se exercitaram hoje?💪

Que tédio, pessoal, quero sair para brincar😂
Comer um pouco de semente de melancia para aliviar o tédio primeiro🤭
A Tailândia também importou esse tipo de semente da China, e é vendido em muitos lugares