Женская и мужская жизнь тоже требует выбора подходящего времени, избегайте этих трех периодов

Многие взрослые люди со здоровьем обычно не специально выбирают время для интимной жизни. Но многие врачи в клинической практике обнаружили, что у многих людей возникают недомогания, связанные с интимной близостью в неподходящее время.

Само по себе интимное общение считается умеренно интенсивной физической активностью, во время которой быстро повышается частота сердечных сокращений и кровяное давление, увеличивается потребление кислорода организмом. Если состояние организма не подходит, принудительное занятие может легко создать нагрузку на тело.

Не вступайте в близость сразу после еды. После еды желудок и кишечник требуют сосредоточения крови для переваривания пищи, большая часть кровотока идет к брюшной полости, а кровоснабжение сердца, мышц и мозга относительно уменьшается.

В этот момент, занимаясь интимной жизнью, сердце должно одновременно справляться с пищеварением и физической активностью, что значительно увеличивает нагрузку. Данные показывают, что вероятность сердечно-сосудистых происшествий в течение часа после еды выше, чем в другое время, особенно у пожилых людей и тех, у кого есть проблемы с сердцем или кровяным давлением.

В нормальных условиях лучше подождать 1–2 часа после еды, чтобы желудочно-кишечный тракт успел переварить пищу, а кровоток восстановился, и только после этого заниматься близостью — это будет безопаснее.

Когда организм особенно устал, тоже стоит воздержаться. В состоянии крайней усталости все функции организма находятся на низком уровне, сердце хуже справляется с нагрузками, а нервы становятся более чувствительными и уязвимыми.

Принуждение к интимной близости в таком состоянии не только быстро истощает силы, но и мешает заметить сигналы организма о дискомфорте. Когда ощущается явное недомогание, ситуация зачастую уже серьезная. Лучше хорошо отдохнуть и дождаться восстановления состояния.

Также необходимо избегать в периоды болезни себя или партнера. Во время болезни иммунитет уже борется с инфекцией, весь организм находится в состоянии истощения.

Повышение температуры тела и изменение кровяного давления, вызванные близостью, дополнительно нагружают сердце, особенно при простуде или слабом состоянии, что может ухудшить болезнь или спровоцировать сердечные проблемы.

Эти три периода времени — когда организм занят другими делами и не имеет лишней энергии для дополнительной физической нагрузки. Понимание этого не предназначено для чрезмерной осторожности, а для того, чтобы вовремя ждать, заботиться о здоровье друг друга — это и есть долгосрочное уважение и ценность отношений.